Избыток сна вреден для организма точно так же, как и его недостаток. Если человек слишком много спит, это может быть звоночком, что у него не в порядке здоровье. Об этом рассказал в беседе с «Радиусом» Александр Калинкин, сомнолог, руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ им. М.В. Ломоносова.

По словам врача, причиной чересчур продолжительного сна могут быть апноэ сна, хроническая обструктивная болезнь легких, которая сопровождается избыточным накоплением углекислого газа в крови, а также нарколепсия — неврологическая патология, при которой люди могут спать по 12 и более часов в сутки, но при этом не высыпаться. Все это может значительно сократить жизнь.

Специалист советует не откладывать визит к доктору, если вы заметили, что спите по 12-14 часов. Если же такое случается лишь иногда, а при пробуждении у вас болит голова, повышается давление и учащается пульс – не стоит беспокоиться. Это обыкновенный «пересып».