Плоскостопие: причины и лечение

ЯНВ
6
2021

Существует мудрое выражение: «Если у вас болят стопы — вы больны все». Но догадаться о том, что проблема в стопе, бывает трудно, ведь болит совершенно в другом месте. Тем не менее, стопа – фундамент нашего тела, часто именно от нее зависит успех лечения других органов.

Даже пресловутые натоптыши и мозоли, целлюлит, варикоз и сосудистые звездочки могут быть следствием нарушения функции стопы – плоскостопия. И не всегда оно явное, аномалия порой принимает и скрытую форму.

Кто в группе риска

Врачи «Западно-Сибирского центра мануальной терапии» в Тюмени выделяют такие факторы риска развития патологии стопы и деформации опорно-двигательного аппарата:

Болезни и сбои в организме эндокринного характера: беременность и период лактации, сахарный диабет, возрастные изменения, отеопороз, хронический стресс.

Высокая нагрузка: долгое пребывание на ногах, большой набор веса, особенно за короткие сроки, резкая смена физической нагрузки.

Наследственная предрасположенность: это пациенты с синдромом общей гипермобильности. А если проще – обладатели слишком гибкого тела, при котором суставы теряют стабильность, нижние конечности, в том числе и стопы, деформируются.

Плоды цивилизации: современный человек вынужден ходить по ровной, жесткой поверхности, будь то асфальт на улице или паркет дома. Но эволюция подарила нам стопы сводчатой формы с анатомическими углублениями. Самой природой задумано, чтобы мы ходили по естественному грунту (песку, дерну, гальке), который заполняет эти углубления, что дает поддержку рессорной функции, устойчивость подошве при опоре. А во время хождения по ровной и жесткой поверхности стопа не имеет такой поддержки, перегружается, деформируется. Как итог – плоскостопие.

Откуда «ноги растут»

Своды стоп формируются с момента, когда ребенок начинает ходить, и принимают свой окончательный вид к 16-18 годам. На эту тему проводилась масса исследований. Врачи выяснили, что плоскостопие диагностируется в три раза чаще у людей, выросших в городе и все детство проносивших обувь, чем у деревенских жителей, которые с малых лет бегали по улицам босиком.

На то, какая будет стопа, влияет также двигательная активность ребенка и подростка. Компьютеры и смартфоны заменили детям игры на свежем воздухе, все чаще у молодого поколения выявляют нарушение осанки и плоскостопие.

В чем опасность

Неправильное формирование свода стопы грозит большими проблемами со здоровьем:

· Нарушение осанки

При нарушениях в развитии стопы суставы подвергаются дополнительной избыточной нагрузке. Это может привести к остеоартриту, артрозу и износу самих суставов. Походка постепенно теряет плавность, человек начинает хромать.

· Последствия неврологического характера

На стопе находится большое количество рецепторов. Мышечный дисбаланс, потеря равновесия и координации, искажение нервных импульсов – те проблемы, с которыми обращаются пациенты с плоскостопием к неврологу.

· Нарушения в сердечно-сосудистой системе

При плоскостопии дает сбой механизм венозной помпы икроножных мышц, поэтому кровь в ногах застаивается, отсюда – варикозное расширение вен. Варикоз негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, может стать причиной хронических отеков, гипоксии ткани и даже появления язв на ногах.

Как решить проблему

Обувь с обычной плоской стелькой и серийные супинаторы не способны снять со стопы нагрузку. Однако есть хорошая новость – нарушения стоп все же вполне реально скорректировать. С этой задачей успешно справляются индивидуальные ортопедические стельки.

Врачи еще в 60-х годах прошлого столетия выяснили, что стопа и весь опорно-двигательный аппарат тесно связаны между собой. В результате изучения этой взаимосвязи был выработан комплексный нейробиомеханический подход. А намного позднее, в 2006 году, с легкой руки новозеландского доктора Бейкрофта на основе подхода появилась система «Формтотикс». Методику применяют в борьбе с болями в любой части нижних конечностей (стопе, голени, колене, бедре, тазе, пояснице), для профилактики болезней опорно-двигательного аппарата, коррекции осанки и походки.

Тюменские подиатры (врачи, занимающиеся лечением заболеваний стопы) тоже используют в своей работе «Формтотикс». В основе методики – индивидуальная ортопедическая стелька, которая помогает избавиться от дискомфорта и болей даже без лекарств.

Как рассказал Александр Владимирович Ефимов, доктор «Западно-Сибирского центра мануальной терапии», врачи делают стельки прямо на ноге пациента. Для этого материал разогревают, и он становится точным отпечатком стопы в ее идеальном положении. После моделируют движение стопы при ходьбе. Затем материал застывает и превращается в стельку нужной формы. Через две недели необходимо снова показаться подиатру, чтобы он внес окончательные корректирующие штрихи в стельки.

Моделирование движения стопы во время ходьбы – именно в этом кроется секрет системы «Формтотикс». Другие методы не учитывают двигательную нагрузку при создании стелек.

Напоследок немного арифметики. На прием у врача (вместе с осмотром и диагностикой) и создание стелек уходит всего минут 40. На индивидуальную ортопедическую стельку дают гарантию 2 года, но по факту она может служить 4 года. Как показывает практика, такие стельки в 1,5 раза долговечнее обычной обуви. Плюс ко всему они не прихотливы в уходе: нужно периодически мыть их с мылом в теплой воде и насухо вытирать

Автор:   

Другие статьи раздела

Неврология

Эффективные меры профилактики артроза

Неврология

Природа головной боли.

Неврология

Плоскостопие: причины и лечение

Неврология

Когда головная боль – проблема. Разговор с неврологом

Неврология

Как защитить почки от камней: 8 простых правил

Неврология

Ботокс против мигрени

Неврология

Внутритканевая электростимуляция (ВТЭС)

Неврология

Как избавиться от уратных камней

Интересные статьи

ИЮН
4
2022
Беременность

Подготовка к беременности. С чего начать?

МАЙ
12
2022
Здоровье

Как хорошо видеть после 40 лет: новинки в офтальмологии

АПР
6
2022
Здоровье

Тромбоз: болезнь, которую стоит бояться молодым

МАР
27
2022
Здоровье

Правила поведения: как пить витамины и добавки

МАР
17
2022
Здоровье

В зеркале не узнать: откуда берется отек, и что делать

МАР
10
2022
Мужское здоровье

Климакс у мужчин – разве такое бывает?

МАР
3
2022
Здоровье

Молодость мозга: необычные способы сохранить ясный ум

ФЕВ
22
2022
Эндокринология

Когда и как проверить щитовидную железу

ФЕВ
15
2022
Мануальная терапия и остеопатия

В челюсти «щелкает»: почему проблемы в самом сложном суставе – не шутка

ФЕВ
9
2022
Здоровье

О чем говорит группа крови

ФЕВ
1
2022
Неврология

Боль в коленях: где норма, а где отклонение?

ЯНВ
26
2022
Здоровье

Какую воду лучше пить