Мифы о простуде: где правда, а где вымысел

ОКТ
27
2021

Кроме коронавируса в мире существуют и другие вирусные инфекции. Только их почему-то называют простудами. Обычно люди думают, что все дело в переохлаждении: замерз – заболел. Еще много интересных суждений крутятся вокруг этой пресловутой простуды. Например, россияне уверены, что на ноги их поставит чеснок, килограммы апельсинов и куриный бульон. Разберемся, так ли это на самом деле.

Миф 1. Замерз – заболел

Обычно всплеск ОРВИ и других инфекционных заболеваний приходится на осень и зиму, то есть на холодные времена года. Отсюда и ассоциируются «простуды» с холодом. Но между этими составляющими не настолько прямая связь.

Да, холодный воздух несколько изменяет слизистую горла и трахеи, вирусам становится легче проникнуть в организм. Но все же главная причина распространения ОРВИ в том, что в холодные периоды люди больше находятся в помещениях, где закрыты окна, а народу может быть много, например, в офисе. Создаются отличные условия для жизни вирусов.

Миф 2. Чеснок избавит от насморка

Каждому с детства знаком старый дедовский способ лечения насморка. Просто засунул в ноздри по дольке чеснока, и будь здоров. Однако метод крайне опасен, предупреждают медики. Хотя бы тем, что можно повредить слизистую механически и сжечь ее едким чесночным соком. Еще одно «против» такого способа лечения – выделения не смогут выходить из носа, что крайне важно во время «простуды». Вместе с ними организм покидают вирусы.

Миф 3. Килограмм апельсинов в день, и никакая болезнь не возьмет

Речь идет о старом-добром витамине С. Многие уверены, что он всемогущий лекарь «простуд», а также в принципе защищает от вирусов. Здесь стоит опасаться аллергии, да и не каждый сможет столько съесть цитрусовых. Впрочем, апельсины врачи советуют заменить на витамин С в таблетках – мол, в качестве профилактики вирусных заболеваний в самый раз.

Как показали исследования участников Кокрейновского сотрудничества (организация, которая изучает эффективность разных методов терапии с точки зрения доказательной медицины), витамин С не защищает от ОРВИ. Только в частных случаях укорачивает время течения болезни.

Миф 4. Куриный бульон – лучшее лекарство

А за этот рецепт от всех недугов спасибо дальним-предальним предкам. В стародавние времена только бульоном, наверное, и лечились.

Врачи признаю, что отвар из курицы облегчает симптомы болезней, но не более того. Дело в том, что во время атаки инфекций и вирусов организм может страдать от обезвоживания. Бульон как раз и помогает этого не допустить. К тому же горячие жидкости отлично избавляют от насморка. Но вот на иммунную систему бульон никак не влияет – ученые не нашли этому никакого подтверждения.

Миф 5. Лекарственные травы подстегивает «иммунку»

Народная молва приписывает чудодейственные свойства эхинацее, а также особым вниманием окружена куркума. Эти травы обещают поднять иммунитет и моментально поставить на ноги при простуде.

Судя по научным исследованиям, ни эхинацея, ни куркума не влияют на продолжительность болезни. Они лишь обладают незначительным профилактическим эффектом.

Что же тогда делать? – закономерный вопрос. Ничего! Во время вирусных заболеваний нужно просто больше отдыхать, много пить воды и теплых жидкостей и ждать, когда иммунная система сама выдворит вирусы из организма.

Автор:   

Другие статьи раздела

Здоровье

Рак груди – не приговор. Истории вылечившихся пациенток

Здоровье

Вопросы, которые вы стеснялись задать врачу

Здоровье

Несколько способов быстро прогнать сонливость и взбодриться

Здоровье

Почему женщины живут дольше мужчин?

Здоровье

Гипертония. Как понять и обезвредить

Здоровье

Осторожно: смартфон! Чем опасны гаджеты для здоровья

Здоровье

Вегето-резонансное тестирование. Узнайте о болезни все и сразу

Здоровье

Сезонная аллергия

Интересные статьи

ДЕК
3
2021
Здоровье

Почему долгий сон – повод для беспокойства

ДЕК
1
2021
Здоровье

Как справиться с панической атакой

НОЯ
26
2021
Диетология

Почему не уходит вес?

НОЯ
24
2021
Здоровье

О чем говорит послевкусие во рту?

НОЯ
22
2021
Здоровье

«Ненастоящая» аллергия на холод

НОЯ
18
2021
Здоровье

Несколько способов быстро прогнать сонливость и взбодриться

НОЯ
10
2021
Здоровье

Животные, которые лечат

НОЯ
5
2021
Здоровье

Страшные мифы об алкоголе: лекарство от ранней смерти, коронавируса и депрессии

НОЯ
3
2021
Здоровье

Тревога от непрочитанных сообщений: почему возникает и как бороться

ОКТ
29
2021
Здоровье

Почему женщины живут дольше мужчин?

ОКТ
27
2021
Здоровье

Мифы о простуде: где правда, а где вымысел

ОКТ
21
2021
Детское здоровье

Утомленные школой: как помочь школьнику выйти из стресса