Как уберечь ребенка от простуды. 4 простых правила

ЯНВ
12
2021

«Одевайся теплей! Надень шапку!» - знакомые слова каждому ребенку, который решил средь зимы выйти на улицу. Потому что каждой маме кажется, что стоит малышу плохо одеться, как простуда тут как тут. Но вот парадокс: всегда в компании ребятишек найдется легко одетый друг, бывает, даже шапку дома забывает, а ведь никогда не болеет. Почему? И как сделать так, чтобы ваш ребенок болел «простудой» как можно реже? Все проще, чем кажется.

Холод ведет к простуде – это миф

Как таковая простуда – болезнь придуманная. Сам по себе холод не вызывает таких симптомов, как кашель, насморк, высокая температура. Переохладившись, ребенок не простудится. Чтобы появились симптомы, нужны еще и вирусы с бактериями. Так получилось, что их особая активность выпадает именно на зимние месяцы, поэтому из поколения в поколение родители видят причину простуды в холоде.

Миф поддерживает еще и склонность детей часто болеть. Но стоит понимать, что организм малышей еще приспосабливается к окружающей среде.

Родители вполне могут научить свое чадо поддерживать иммунитет, чтобы он болел как можно реже. Стоит лишь придерживаться четырех правил.

Правило 1. Свежий воздух, закаливание, активность

Наверное, только очень невнимательный человек не заметил, что раньше, до эпохи компьютеров, дети болели как-то реже. Все потому, что они много гуляли на свежем воздухе и днями напролет играли в активные игры. А еще в советские времена в моду ворвалось закаливание, сегодня его почему-то незаслуженно задвинули в тень. Хотя штука полезная, да и комплекс по закаливанию можно легко внедрить в повседневную жизнь.

Правило 2. Основы личной гигиены

Вирус попадает в организм через слизистые рта и носа. Поэтому тут правило такое – приучите малыша чаще умываться, мыть руки, а также время от времени промывать нос изотоническими растворами, пользоваться специальными ополаскивателями для рта. Важно, чтобы в слизистой носа не было сухости. В холодное время года, когда воздух в квартирах высушен отоплением, стоит пить больше воды.

Правило 3. Правила для общественных мест

Проще всего заболеть – это подхватить вирус в общественных местах, где много народа. Поэтому ребенок должен выучить назубок такие правила: в периоды, когда бушует грипп и ОРВИ, нужно пользоваться одноразовыми бумажными салфетками, антисептиками для рук, чаще мыть руки, прикрывать рот и нос во время кашля или чихания. Уберечься от вирусов помогает и пресловутая маска, ставшая обычным элементом нашей жизни благодаря пандемии коронавируса.

Правило 4. Самолечение – зло

Болезнь протекает тяжело, с высокой температурой, ситуация не меняется более трех суток, от кашля и насморка не удается избавиться уже неделю? Необходимо обращаться к врачу. В таких случаях нельзя заниматься самолечением ребенка, потому что есть риск серьезных осложнений. Помогут только обследование и лечение у доктора.

Автор:   

Другие статьи раздела

Детское здоровье

Остепатия для детей: что нужно знать молодым родителям

Детское здоровье

Синдром внезапной смерти у малышей: что поможет избежать трагедии?

Детское здоровье

Марине Тадевосян, детский гинеколог: просто и понятно о деликатном

Детское здоровье

Колики у ребенка? Поможет остеопат

Детское здоровье

Как научить ребенка спать?

Детское здоровье

Как уберечь ребенка от простуды. 4 простых правила

Детское здоровье

Травмы у детей: как распознать серьезный случай

Детское здоровье

Цистит у детей

Интересные статьи

СЕН
21
2021
Здоровье

Недостаток йода снижает интеллект

АВГ
30
2021
Детское здоровье

Марине Тадевосян, детский гинеколог: просто и понятно о деликатном

АВГ
23
2021
Здоровье

Эти правила спасут от обезвоживания

АВГ
14
2021
Здоровье

Немеют пальцы на руках: в чем причина и что делать

АВГ
6
2021
Беременность

Подготовка к беременности. С чего начать?

АВГ
5
2021
Мужское здоровье

Виктор Кровощапов, врач уролог-андролог: «50% бесплодия – мужской фактор»

ИЮЛ
19
2021
Детское здоровье

Синдром внезапной смерти у малышей: что поможет избежать трагедии?

ИЮЛ
13
2021
Здоровье

Как лето подрывает наше здоровье

ИЮЛ
4
2021
Здоровье

Чем опасны телефоны и планшеты

ИЮН
24
2021
Здоровье

Вред и польза солнца

ИЮН
23
2021
Детское здоровье

Травмы у детей: как распознать серьезный случай

ИЮН
21
2021
Здоровье

ВПЧ: безобидный вирус или серьезное заболевание?