Чем опасен малоподвижный образ жизни?

МАР
29
2021

В первую очередь нарушается естественный тонус мышц, возникают спазмы, мышечные зажимы. 

Мышцы напрягаются, укорачиваются и ограничивают движения в суставах, нарушают естественное кровообращение, пережимая сосуды, ярче всего это отражается на здоровье позвоночника, именно он первым бьёт тревогу. Начинается все с дискомфорта, ощущения застоя, а заканчивается болью.  

Например, при выраженном спазме мышц шейно-воротниковой зоны могут значительно ограничиваться движения в плечевом суставе, боль и дискомфорт в плече. Также нарушается лимфатический отток из руки. Иногда становится трудно дышать, возникает боль под лопаткой.

Если вовремя начать лечение и коррекцию образа жизни, то можно быстро эту проблему.

А если не работать с зажимами, то со временем они приводят к:

-нарушениям осанки, координации, пластики;

-снижению физической выносливости, работоспособности;

-возникновению головных болей из-за нарушения кровообращения.

В лечении нарушенного мышечного тонуса мы применяем наиболее эффективные методики: лечебный массаж и, в особо тяжелых случаях, внутритканевую электростимуляцию. 

Даём индивидуальные рекомендации по коррекции образа жизни, основанные на специфике проблемы. 

Так же, разрабатываем комплекс персональных упражнений, направленных на правильное, комплексное укрепление скелетных мышц, чтобы профилактировать возникновение повторных проявлений. 

Почувствуйте жизнь без боли! 

Тюмень, ул. Луначарского, 18/1

Телефон: +7(3452) 42-12-02

Автор:   

Другие статьи раздела

Здоровье

ВПЧ: безобидный вирус или серьезное заболевание?

Здоровье

Секреты «зимнего» питания

Здоровье

Вред и польза солнца

Здоровье

Чем опасен малоподвижный образ жизни?

Здоровье

Чем опасны телефоны и планшеты

Здоровье

Недостаток йода снижает интеллект

Здоровье

Продукты, улучшающие настроение

Здоровье

Немеют пальцы на руках: в чем причина и что делать

Интересные статьи

СЕН
21
2021
Здоровье

Недостаток йода снижает интеллект

АВГ
30
2021
Детское здоровье

Марине Тадевосян, детский гинеколог: просто и понятно о деликатном

АВГ
23
2021
Здоровье

Эти правила спасут от обезвоживания

АВГ
14
2021
Здоровье

Немеют пальцы на руках: в чем причина и что делать

АВГ
6
2021
Беременность

Подготовка к беременности. С чего начать?

АВГ
5
2021
Мужское здоровье

Виктор Кровощапов, врач уролог-андролог: «50% бесплодия – мужской фактор»

ИЮЛ
19
2021
Детское здоровье

Синдром внезапной смерти у малышей: что поможет избежать трагедии?

ИЮЛ
13
2021
Здоровье

Как лето подрывает наше здоровье

ИЮЛ
4
2021
Здоровье

Чем опасны телефоны и планшеты

ИЮН
24
2021
Здоровье

Вред и польза солнца

ИЮН
23
2021
Детское здоровье

Травмы у детей: как распознать серьезный случай

ИЮН
21
2021
Здоровье

ВПЧ: безобидный вирус или серьезное заболевание?