Чем опасен малоподвижный образ жизни?

МАР
29
2021

В первую очередь нарушается естественный тонус мышц, возникают спазмы, мышечные зажимы. 

Мышцы напрягаются, укорачиваются и ограничивают движения в суставах, нарушают естественное кровообращение, пережимая сосуды, ярче всего это отражается на здоровье позвоночника, именно он первым бьёт тревогу. Начинается все с дискомфорта, ощущения застоя, а заканчивается болью.  

Например, при выраженном спазме мышц шейно-воротниковой зоны могут значительно ограничиваться движения в плечевом суставе, боль и дискомфорт в плече. Также нарушается лимфатический отток из руки. Иногда становится трудно дышать, возникает боль под лопаткой.

Если вовремя начать лечение и коррекцию образа жизни, то можно быстро эту проблему.

А если не работать с зажимами, то со временем они приводят к:

-нарушениям осанки, координации, пластики;

-снижению физической выносливости, работоспособности;

-возникновению головных болей из-за нарушения кровообращения.

В лечении нарушенного мышечного тонуса мы применяем наиболее эффективные методики: лечебный массаж и, в особо тяжелых случаях, внутритканевую электростимуляцию. 

Даём индивидуальные рекомендации по коррекции образа жизни, основанные на специфике проблемы. 

Так же, разрабатываем комплекс персональных упражнений, направленных на правильное, комплексное укрепление скелетных мышц, чтобы профилактировать возникновение повторных проявлений. 

Почувствуйте жизнь без боли! 

Тюмень, ул. Луначарского, 18/1

Телефон: +7(3452) 42-12-02

Автор:   

Другие статьи раздела

Здоровье

Чем опасен малоподвижный образ жизни?

Здоровье

Секреты «зимнего» питания

Здоровье

Почему сохнут губы: причины и как исправить

Здоровье

Большая стирка: детокс организма после праздников

Здоровье

Три простых способа улучшить зрение

Здоровье

Вопросы, которые вы стеснялись задать врачу

Здоровье

Продукты, улучшающие настроение

Здоровье

Где и как купаться, чтобы не заболеть

Интересные статьи

ИЮН
12
2021
Неврология

Как избавиться от уратных камней

ИЮН
2
2021
Здоровье

Где и как купаться, чтобы не заболеть

ИЮН
1
2021
Стоматология

Игорь Андрейчук: «Лечить зубы – не страшно и не больно»

МАЙ
26
2021
Мужское здоровье

Вредные советы для мужчин или как заработать простатит

МАЙ
26
2021
Детское здоровье

Ранний аутизм у детей: как проявляется и какая нужна помощь

МАЙ
18
2021
Мужское здоровье

Виктор Кровощапов, врач уролог-андролог: «50% бесплодия – мужской фактор»

МАЙ
13
2021
Неврология

Когда головная боль – проблема. Разговор с неврологом

МАЙ
7
2021
Здоровье

Немеют пальцы на руках: в чем причина и что делать

МАЙ
6
2021
Здоровье

Сезонная аллергия

АПР
29
2021
Детское здоровье

Детей с нарушениями речи становится все больше

АПР
21
2021
Гинекология

Современные методы лечения бесплодия

АПР
15
2021
Детское здоровье

Неправильная форма головы у ребенка: чем опасно и что делать?